إذا لم يكن هناك صراع، ليس هناك أي تقدم."
"أنت لم تأتِ إلى هذا الحد لتأتِ إلى هذا الحد فقط."
مهمة
إن العيش بأسلوب حياة صحي لا يقتصر فقط على المظهر الجيد من الخارج ، ولكنه أيضًا يتعلق بالعقلية والشعور الجيد في الداخل عاطفيًا وعقليًا. الخطوة الأولى في تحقيق أي هدف تريده هو أن تؤمن بنفسك وأن تشعر بالثقة في نفسك. هذا ما يدور حول عيش نمط حياة صحي وسعيد من أجل الحصول على عقلية إيجابية لتحقيق كل ما تريده في الحياة. في نهاية اليوم تحدد عاداتنا أين نذهب في الحياة.
ما أفعله
برامج حرق الدهون
لقد طورت حرق الدهون مختلفة لكل مستوى من مستويات اللياقة ، من المبتدئين وصولاً إلى المستوى المتقدم. تم تصميم هذه البرامج لمساعدتك على فقدان الدهون وتخسيس جسمك بأسرع طريقة ممكنة.
برامج اكتساب كتلة العضلات
الكثير من الناس يجدون صعوبة في اكتساب كتلة العضلات . وقد تم تصميم هذه الخطط وتطويرها لمساعدة المتشددين على اكتساب كتلة عضلية هزيلة باستخدام استراتيجية الاكتساب النظيف ، مع اكتساب القوة في نفس الوقت.
برامج مخصصة
هذه البرامج مفصلة للغاية ومخصصة لأولئك الذين يتطلعون إلى برنامج يناسب احتياجاتهم الدقيقة من حيث التدريب والتغذية على سبيل المثال الرياضيين الذين يرغبون في الاستعداد لعرض كمال الأجسام أو حدث اللياقة البدنية أو العرق أو أي نوع من المنافسة الرياضية.
تنحيف الجسم للمرأة وفقدان الدهون
تدريب الإناث لا يختلف عن تدريب الذكور. رفع الأثقال للإناث هو أفضل طريقة لتحويل أجسادهن والحصول على المنحنيات التي تحلم بها كل أنثى. لن تكون كبيرة الحجم وكبيرة مثل الرجال ، لأن هرموناتهم مختلفة. ستسمح برامجي لجسمك بالتحدث عن كم أنوثة وجميلة. فهي مفصلة للغاية وسهلة المتابعة.
[عدل]